 |
Какой вид спорта выбрать для себя
Мнения собрала Анна Кузнецова.
Каждый человек должен заниматься каким-либо видом спорта. Без спорта жизни нет, скучно, однообразно и вредно это для здоровья… Если вы до сих пор не определились с видом спорта, которым хотели бы заниматься, советуем прочитать наш блиц-опрос. Знающие толк в этом деле люди с удовольствием поделятся с вами опытом.
Маргарита Васильева, менеджер спортивного магазина (занимается беговыми лыжами): – Серьезно спортом я занялась в двадцать лет. До этого на уме были одни мальчики и дискотеки. Однажды подруга пригласила меня на лыжную прогулку. Мне понравилось, и мы стали ходить кататься на лыжах каждый день. Беговые лыжи – это вид спорта для спокойных людей, которые любят неторопливые, но долгие занятия. Он подойдет как для молодых, так и для пожилых граждан. В лесу, где мы катаемся, часто встречаем пенсионеров на лыжах. Приятно видеть, что люди в возрасте не теряют спортивной подготовки! Снаряжение для занятий беговыми лыжами нужно минимальное и по цене вполне приемлемое: беговые лыжи (от 800 руб.), палки (от 300 руб.), крепления (от 100 руб.), ботинки (700 руб.). Спортивный костюм подойдет любой, главное, чтобы было удобно двигаться и не холодно. Советую заняться беговыми лыжами людям, которые не склонны к экстриму, любят длительные прогулки на свежем воздухе и хотят оставаться в хорошей форме.
Хельга Шошина, главный редактор спортивного журнала Extreme (занимается регби, сноубордингом, любит путешествия на квадроциклах): – Каким видом спорта заниматься? Это зависит и от физической формы, и от моральных настроев, и даже от финансовой составляющей. Кому-то по душе командные виды спорта, такие как дозор, женское регби, кто-то любит катание на сноуборде на местных холмах или серфинг на Бали, поло в Подмосковье или шашки по icq. Чуть ли не в каждом дворе теперь фитнес-центр, где есть и «качалка», и танцы живота. Вид спорта зависит от того, к чему стремится человек, хочет ли он поддерживать здоровье или найти команду единомышленников или хочет просто забыть о работе, погрузившись в 100-километровый марафон раз в полгода. Что сегодня бурно развивается, так это всевозможные экстремальные виды спорта. Количество школ, сайтов и даже тематических клубных тусовок распространено настолько, что, кажется, любой человек, от школьника до топ-менеджера, чем-то из этой области да увлекается. Показателем популярности таких видов спорта у нас является количество устраиваемых в России больших шоу – фристайл на снегоходах, супермотокросс и мотофристайл, разрешенные бейс-прыжки с Останкинской телебашни, проведение европейских соревнований по виндсерфингу и так далее. Остается только выбрать: тем, кто любит побыть сам с собой, от бега в ближайшем парке до велопрогулок по историческим красотам; для тех, кому нужны компания и азарт, – пейнтбол, дозор, спортивное ориентирование, мультигонки; гонщикам – авторалли, стритрейсинг. Чтобы найти свой клуб или команду, достаточно заглянуть в Интернет и найти более или менее крупное сообщество по вашей теме и ближайший к вам любительский клуб.
Стас Орлов, директор фирмы «Windclub» (путешествия для виндсерферов, занимается виндсерфером с 1984 года): – Виндсерфинг и кайтсерфинг. На кайте вероятность травм выше. Один раз я брата на санках километр по асфальту волок – сначала он вроде бы сидел, а потом упал, а нога запуталась. Вот он за мной и ехал на попе, пока я не понял, в чем дело. На кайте такое же может быть, а на виндсерфинге подобных опасных ситуаций не бывает. Кто может заниматься серфингом и кайтингом? Все кто начал заниматься, то есть переступил первый психологический барьер «решил, а потом попробовал» через 5 дней занятий переступают второй барьер «точку невозврата», то есть когда уже начало получаться: не больно, а эмоций куча! Вот после этого хоть ты пузатый дядя весом 120 кг, хоть стройная девушка – никогда не прекратишь больше занятия.
Ксения Антонова, редактор журнала «My Horse»: – Конный спорт подходит в первую очередь тем, кто устал от рабочей суеты, давок и пробок, кто скучает по природе и хочет немного отдохнуть. В этом случае, конечно, непринужденные верховые прогулки в леса-поля – более простой выход. А конный спорт – это еще и для тех, кто не ищет легких путей и, несмотря на всю усталость, не может ни к чему не стремиться. Спорт – это азарт. И конечно, спорт требует гораздо более тесного контакта с лошадью, умения понимать ее, чувствовать ответственность за это огромное, сильное животное, которое доверяется тебе. В общем-то, такой тандем как нельзя лучше воспитывает силу воли и умение корректно настаивать на своем. Именно корректно, потому что неуважительного отношения и грубости лошадь попросту не потерпит. Так что умеренная физическая нагрузка и моральное расслабление сочетаются еще и с психологическим аутотренингом. Конный спорт подходит людям абсолютно любого возраста – лет с 5 и до глубокой старости. Некоторые спортсмены и после 70 продолжают не только ездить верхом, но и участвовать в крупных соревнованиях! Это ли не показатель благотворного влияния конного спорта на здоровье?
Продолжение темы читайте в статье Ольги Сергачевой «Мой темперамент – мой спортивный успех!?»
Задай свой вопрос
|
|
