Ученые посчитали, что примерно четверть своей жизни человек проводит на работе. За исключением некоторых видов деятельности обычное рабочее место человека можно охарактеризовать одним словом – «офис». Именно здесь люди проводят большую часть светового дня летом и всю световую часть зимой. А трудоголики вообще, наверное, забыли, что такое солнце, свет и зелень. Но если солнышко нельзя ввинтить в потолок вместо лампы, то окружить себя зеленью вполне по силам каждому. Именно комнатные растения облагораживают рабочее место, придавая ему определенный уют и комфорт.
Однако не стоит нести в офис то, что первое попало под руку дома или в цветочном магазине на прилавке. Стоить помнить, что комнатные растения – это не просто горшок зелени, это живое насаждение со своими прихотями, свойствами и особенностями. Также не надо забывать о том, что растения чувствуют, как к ним относятся. Один и тот же цветок при одинаковом режиме полива и удобрения в руках хозяина будет в буквальном смысле цвести и пахнуть, а в руках другого человека, пусть столь же ответственного, но равнодушного к цветам, может засохнуть. Поэтому, если вы решили принести на свое рабочее место зеленого друга, лучше для этого взять маленькое растение, только начинающее свою жизнь, и воспитывать его как ребенка в определенных условиях. Растения «со стажем», как правило, плохо переносят транспортировку и смену окружающей среды. К тому же куда приятнее наблюдать ежедневно рост и развитие своего «малыша». Процесс не занимает очень много времени, и это могут себе позволить даже отчаянные трудоголики. Ну а горшочный житель обязательно отблагодарит вас, потому что комнатные растения – это не просто красиво, но еще и полезно.
Следует отметить сразу, что далеко не все растения приносят пользу человеку, поэтому к выбору зеленого друга надо подойти со всей тщательностью. Чтобы лучше понять, какое именно растение вам необходимо, неплохо бы ознакомиться с его особенностями.
Сложно представить себе современный бизнес без компьютера – почти в каждом офисе их стоит по несколько штук. Мало кто задумывается, что интенсивная работа компьютерной техники приводит к дефициту в воздухе отрицательных и кислородных ионов, вследствие чего человек может почувствовать себя плохо, списав недомогание на духоту в помещении. Сделать воздух снова легким и свежим вам помогут хвойные растения. Совсем необязательно тащить в офис елку или столетнюю сосну, композиции из веточек кипариса и можжевельника помогут решить эту проблему. Можжевельник также имеет обеззараживающее свойство, уменьшая в 8 раз колонии стрептококков в воздухе.
Чемпионом по бактерицидным свойствам давно признан хлорофитум. Нескольких таких растений достаточно для поглощения формальдегида, выделяемого теплоизоляцией из синтетических материалов в небольшом офисе. Ученые обнаружили, что в течение суток хлорофитум практически полностью очищает воздух от вредных микроорганизмов. Его действие усиливается, если положить в горшок обыкновенные таблетки активированного угля. Летом растение требует обильного полива, в остальном – довольно неприхотливо. В борьбе с формальдегидом хлорофитуму охотно помогут плющ, сансевьера и филодендрон.
Частицы солей тяжелых металлов, которые проникают в офис через открытые форточки с улиц, переполненных автотранспортом, любезно поглотит аспарагус, а гербера защитит от бензола и трихлорэтилена. В очистке воздуха от токсинов с улицы также участвуют фикус и пестролистая диффенбахия. Эти растения любят хорошо освещенное место, но следует избегать попадания прямых солнечных лучей. Диффенбахия любит интенсивный полив. Если воды мало, она вытягивается в длину и сбрасывает нижние листья. Фикус же, наоборот, от переизбытка влаги начинает терять здоровые листья. Поэтому зимой лучше просто опрыскивать его, а не поливать.
В тех помещениях, где находятся цитрусовые (розмарин или мирт) и вечнозеленый кустарник лавра, в воздухе также содержится намного меньше микробов. Кливия, пеларгония зональная и душистая, аспидистра хорошо очищают воздух в помещении, где много курят. Однако время от времени эти растения нужно выносить на свежий воздух, чтобы они могли восстановить свои силы.
С осени и до весны постоянно ходят эпидемии гриппа, а некоторые очень ответственные сотрудники не уходят на больничный при первых же симптомах, а продолжают приходить на работу, раздавая заразу своим коллегам. Вот тут-то вам и может помочь целая армия растений, убивающих болезнетворные микроорганизмы. Один из самых распространенных цветков – герань – обладает удивительными бактерицидными свойствами, дезинфицирует и дезодорирует воздух, убивает стафилококки и стрептококки. Это растение также подходит в качестве стрессоустойчивого друга. Полезные соединения и активные вещества, выделяемые геранью, помогают человеку успокоиться и преодолеть нервные кризисы, которых на работе подчас бывает слишком много.
Комнатные растения не только очищают воздух, но и способствуют лечению некоторых заболеваний – их фитонциды могут оказывать влияние на определенные органы и системы человека. Например, розмарин лекарственный помогает при лечении хронического бронхита, эмфиземы легких, катара верхних дыхательных путей, бронхиальной астмы. Лавр благородный станет незаменимым другом людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, спазмами кишечника и желчных путей. Душица, змееголовник, лаванда, мелисса, монарда обладают успокаивающим действием, а самая обыкновенная герань препятствует развитию легочных заболеваний, избавляет от бессонницы, неврозов и некоторых других заболеваний нервной системы, а также улучшает обмен веществ.
Фитонциды мяты перечной оказывают сосудорасширяющее действие, она помогает концентрироваться, поэтому для наиболее плодотворной работы необходимо иметь горшочек с мятой на своем рабочем столе. Алоэ – настоящая офисная скорая помощь. Промытые листы можно приложить к кровоточащей ране, если вы случайно порезались. Также сок алоэ помогает при головных болях и простуде. Роза лучше всего поддерживает и восстанавливает биополе человека, избавляя его от усталости и раздражительности, накопившихся за целый день. Ее эффект усилится, если в той же комнате будут присутствовать мелисса, базилик, мята или эстрагон. Согласитесь, иметь такую «аптечку» на работе очень полезно.
Фитонциды выделяет даже мертвая ткань растения, поэтому композиции из сухоцвета также будут весьма кстати. Этот вариант лучше всего подойдет аллергикам, которые не могут завести живое растение из-за его запаха. Композиции из сухоцветов источают не только жирные масла, но также уют и покой.
С помощью комнатных растений можно добиться и повышения влажности воздуха. Цветы, которым нужно много влаги, обычно возвращают ее через листья. Это фиалки, цикламены, папоротники. Яркие цветы поднимут настроение с самого утра и зарядят своей позитивной энергией. При монотонной работе они просто незаменимы.
Если вы много общаетесь с людьми, работаете за компьютером, то устройте себе уголок отдыха, где будут растения с листвой разных оттенков зеленого (фикус, аглаонема, диффенбахия). Это может быть как угол вашего стола, так и подоконник или тумбочка. Главное, чтобы они всегда были в вашем поле зрении для того, чтобы отвлечься на зеленых друзей, успокоиться, отдохнуть глазами (ведь недаром говорят, что глаза отдыхают на зеленом) и вернуться к работе с новыми силами.
Выбирать растения можно также исходя из вашего темперамента. Так, например, резким и агрессивным холерикам лучше всего обратить свое внимание на герань, рододендрон, мяту, ваниль, туласи, лотос. Живым и импульсивным сангвиникам подойдут лаванда, сандал, ладан, бергамот, лотос, нероли, магнолия. Спокойные и чуть медлительные флегматики хорошо уживутся с такими растениями, как пачоли, туласи, муск, амбер, кокос, корица, гвоздика, лимон, афродезия. Впечатлительные и восприимчивые меланхолики легко найдут общий язык с розой, можжевельником, камфорой, апельсином, бергамотом, фиалкой, гиацинтом.
Если вам не чуждо древнекитайское искусство фэн-шуй («ветер и вода»), то растения в офисе помогут вам создать и поддерживать позитивную энергию ци, которая очень важна для общего благополучия человека. Расположив цветочные горшки в углах комнаты, можно добиться усиления притока энергии ци, а поставив их на подоконнике — фильтрации отрицательных воздействий. Ампельные растения прекрасно подходят для заполнения пустот. Их пышные побеги не только красиво смотрятся в интерьере, но и благоприятно воздействуют на человека, так как становятся наиболее мощным источником позитивной энергии. Этим качеством также обладают цветущие и плодоносящие растения. Именно поэтому почитатели фэн-шуя так любят цитрусовые. Для того чтобы усилить движение энергии ци, обрести рабочую форму и усилить деловую, рекомендуется облагородить рабочее место растениями с вытянутыми заостренными листьями (юкки, перистые пальмы, циперусы).
